终于可以上spz了！我很高兴。这个月有几天颇想写点小破东西可这个烂spz又怎么也上不了...气死。

有一天流连在豆瓣上，看到一篇关于心理电影的文章，突然看到《心灵捕手》和“人本主义”这2对关联词，内心突然澎湃了一下。其实我是很少主动看这方面的文章，因为觉得很多心理学的电影都是涉及DID的恐怖片，没意思，看到最后才发现原来全部都是男女主角在吓唬观众的。

在咨询的流派中，我最喜欢人本主义了。因此我抽筋的性格指使我马上去寻找Good Will Hunting的下载，苦于远水救不了近火，我又开始翻箱倒柜找以前老师给我们的心理学刻录碟，竟然被我在里面发现了这出戏！

说实话，老师给我们的心理影片我一部都没看过，原因当你把电影刻录了，就意味着你几乎永远都不会看它了。总觉得有机会还可以慢慢看，因为它已经刻录成碟了，于是一直专注于电脑里面没有刻录的垃圾视频。这有点象是你的一个一直对你很好默默在你身边的人，也许你总是忽视他因为他总在你身边，直到某一天他消失了，你或许才发现自己根本没有珍惜过他而懊恼不已。（又扯远了...）

对于这出戏的印象有两个：首先，我很清楚记得它是我小学六年级的事了,因为《泰坦尼克号》大热奥斯卡，而《心灵捕手》当年也风光一时，罗比威廉斯拿了最佳男配角。可是直到我这次认真看电影时才发现，原来这出戏的编剧竟然是麦迪文和本阿弗莱克。OMG!还有我无比囧本阿弗莱克当年的傻样子... 其次，记得张豹老师给我们上咨询原理的时候有播过戏中的经典片段。

我喜欢以人为中心的疗法，这里咨询师注重人性中积极的建设性的一面；注重来访者怎样于他人交往，怎样完善自己以及怎样成功克服阻碍成长的障碍。这在电影中都得到充分地体现。而成长是双方的，在Sean帮助Will解决他的问题是，其实S自己也悟出了更多的人生道理。片中一经典心理咨询技巧就是咨询师的“自我暴露”。S在公园的湖边跟W说的这一段话：

你只是个孩子，你根本不晓得你在说什麽。
　　问你艺术，你可能会提出艺术书籍中的粗浅论调，有关米开朗基罗，你知道很多，他的满腔政治热情，他与教皇相交莫逆，和他的耽于性爱，你对他很清楚吧？但你知道西斯汀教堂的气味吗？你没试过站在那儿，昂首眺望天花板上的名画吧？你肯定未见过吧？

 如果我问关于女人的事，你大可以向我如数家珍，你可能上过几次床，但你没法说出在女人身旁醒来时，那份内心真正的喜悦。
　　你年轻彪悍，我如果和你谈论战争，你大可以会向我大抛莎士比亚，背诵“共赴战场，亲爱的朋友”，但你从未亲临战阵，未试过把挚友的头拥入怀里，看着他吸着最后一口气，凝望着你，向你求助。
　　我问你何为爱情，你可能会吟风弄月，但你未试过全情投入真心倾倒，四目交投时彼此了解对方的心，好比上帝安排天使下凡只献给你，把你从地狱深渊拯救出来，对她百般关怀的感受你也从未试过，你从未试过对她的情深款款矢志厮守，明知她患了绝症也再所不惜，你从未尝试过痛失挚爱的感受……

接着S继续说了一段具有咨询“挑战”技巧的话，最后便搁下一句“轮到你了，老弟。”W的内心被他的话给震撼了，而咨询关系算是有了进展了。人本主义心理学家认为，自我暴露对治疗是很有益的。因为这种暴露可以营造出信任的气氛，从而鼓励来访者更多地自我表露。

其实不仅是咨询，在沟通技巧中，自我暴露是个体体验到成长和快乐的重要环节。它是自我认识和提高的关键点。而有相关研究表明，自我暴露（自我表露）与主观幸福感间的因果关系是双向的。一个人能自由地想别人表露自己的信息，是因为他本身是心理健康的人。而人只有通过自我表露才能逐渐地真正认识自己。而在婚姻中，自我表露的数量是婚姻满意度的一个强有力的指标。夫妻间表露得越多，他们的婚姻感觉就越好。

很多人以为心理学，就只是心理咨询，而更多人觉得心理咨询是一件很神奇的事情，其实这些都是误解。就想《心灵捕手》那样，心理咨询是一个循序渐进的过程，并不是一次就能达到最终效果的。过程很多时候都是漫长而枯燥的，电影中很多事情都因为剧情需要而变得更加生动快速了。《心灵捕手》不是一出剧情跌宕起伏的电影，而其中的故事却耐人寻味。平平淡淡地，看完后却让你的心灵有一种莫名地感觉。有些电影，真的是这样，看得时候觉得不怎么样，而观后却有余音，就像《大河恋》、《伴我同行》还有《天堂电影院》都是老电影，而看完却回味无穷。

题外话：六年级的时候，总想不明白，为什么GOOD WILL HUNTING的中文名是《骄阳似我》竟然等到十一年后看这电影的时候才明白。今天发了一个梦，其实可以的话，我真的希望能够回到六年级的时候，那么有些事情或许就不一样了。。。